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认为，梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。 尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等...和调解心肌，有防止冠状动脉硬化的作用。
冬季吃水果需要注意的还有以下几点：胃酸的人不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。大便干燥的人可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因这些水果有缓解作用。柿子含...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08405715935.html
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心肺大有裨益。
晒双腿，不抽筋。
“老寒腿”应该常出来晒晒。姜良铎说，晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，而且能加速腿部钙质吸收，让双腿骨骼更健壮，很好地预防骨质疏松。“尤其是有风湿性关节炎的人，春天晒太阳能活化血脉，缓解病情，起到辅助治疗作用。另外，腿上还有很多穴位，通过阳光的刺激，能让人感到腿脚轻便，消除疲劳感。
晒头顶，补钙生发。
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君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/12095237906.html
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花粉隔离开来。
3.生姜有助于缓解过敏症状
烹饪时，不妨多放些生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。美国自然药物独立撰稿人萨拉·阿尔特休尔建议，如果把生姜和苏打水加在一起，吃起来味道可能会更好一些，也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖，平时当成零食吃，都能有效缓解过敏症状。
4.应增加维生素一族的摄取量
三餐适当补充维生素。比如说，每天摄入总量为1000—...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/11294673768.html
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无愧地成为了牛奶的最佳替代品。
甜椒：一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外，甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源， 这些维生素可以有效缓解...绿茶：这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂——茶多酚，研究显示，绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。在一项研究中，科学家诱导小鼠罹患关节炎之后再进行治疗，结果显示，绿茶可以使关节疼痛的发生比例减少50%。...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/13500274179.html
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2009-06-11 09:36:46 来源: 健康时报
当出现眼疲劳眼干涩的时候，很多人通过治疗效果并不好，而调节情绪以后，症状有了一定的缓解。
第三...如果想彻底的缓解眼疲劳干涩，最好是治疗和心情调节相结合。汪教授提醒，平时可以用一些小方法来保护眼睛，如在干燥的空调房里，可以在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适。同时，适当放松心情也尤其...
佚名
|社会|教育|纪实|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/06/22084183371.html
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安逸，快快乐乐过好每一天。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将...
佚名
|社会|教育|纪实|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/08/08383788221.html
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、胸部胀满、心慌、心烦等，可经常按压双手拇指，刺激心肺经络，缓解症状。
二、食指
食指疼痛可能提示肺、大肠疾病，同时伴有咽喉肿痛、咳嗽、发热、出汗、呼吸急促、口干、牙痛、腹泻或便秘症状的人，应经常按压双手食指，刺激肺、大肠经络。
三、中指
中指疼痛可能提示肝脏、心脏疾病，如同时伴有胸闷、心悸、心烦、烦躁易怒等症状，建议经常按压双手中指，有缓解之效。
四、无名指
无名指...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/13023392024.html
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就是给孩子补充钙和鱼肝油以后孩子很快会缓解，最多2周就可以。
2、 鼻子堵：孩子因为各种因素会导致鼻子堵，平时不表现出来。由于孩子吃奶的时候需要用鼻子呼吸，吃奶的时候哭闹的问题就很突出，还不爱吃奶。如果是天凉的原因，把屋子弄暖和一点就可以，如果鼻子有鼻屎，涂抹一点红霉素眼药膏就可以缓解。
3、 肚子疼：这是最常见的原因，就是我们说的肠绞痛，和过敏关系密切，添加辅食以后就会好转。这些孩子除了...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/12104094299.html
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改善工程，２００６年黄河调水调沙期间，借助黄河水位高的优势，引水１０００多万立方米，有效缓解了湿地面积的缩小，防止了盐碱化程度；三是鸟类救护研究中心建设工程，繁殖、驯养珍稀、濒危鸟类，收养那些无家可归...
佚名
|黄河三角洲：生态环境得改善增加鸟类上百种|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/15294413762.html
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青椒、柚子、枣、番茄、刺梨、柑橘、杏仁、卷心菜、芝麻（油）、葵花子（油）等。 “生物扫帚”益生菌是一种对人体有益的细菌，能治腹泻，增强人体免疫力，缓解过敏反应，降低血清胆固醇，预防癌症并有效抑制肿瘤的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12580814386.html